Voilà! Première pesée le 30 janvier 2015! Mon objectif est une perte de poids chaque semaine. Idéalement 900 grammes mais je me satisferai de 500 gr : ) pour un poids final entre 60 et 65 kilos. La première semaine l'objectif est de ne PAS prendre de...

J'ai remarqué que c'est difficile de prendre les bonnes décisions et de manger sainement quand on est entourés de tentations. Alors d'accord, cela demande du temps et de la préparation mais faire ses emnus à l'avance évite de faire de mauvais choix. Je...

Bon voilà. Je ne sais pas du tout ce que tenir un journal en ligne donnera mais j'espère que cela m'aidera à me motiver. J'ai 42 ans, j'ai un petit garçon de 4 ans et je suis graphiste/illustratrice. Ma vie est bien remplie et je jongle beaucoup. Evidement,...